2日目！早くも疲れてきたぞ！笑
12月3日、２日目！
22:30 p.m~書
早くもブログと写真撮るのも、面倒になってきたぞ（笑）
でも最初は誰でも慣れないことはしんどい！でも慣れたら楽なはず！
ポジティブに続けよう！
スマホのアプリからブログの写真張れるかなど、
少しづつ隙間時間でブログ作りを試していっています(^^)/
さて、今日は
- 朝＆昼ごはん兼用
- ハヤシライスご飯たくさん
- 担々麺
- 卵
- ほうれん草
- 味噌汁など残り
まあ１５００cal以下でしょう！笑
２．夜ご飯
- ご飯×２杯
- 納豆
- 肉じゃが
- お肉いっぱい
- 三角チョコパイ！（デザート）
。。。。
。。はい。
2日目にして、チートデイです（笑）
ストレス発散！自由に食べるのが許される日！ってことにしましょう！（笑）
にしてもブログ書いて改めて見て。。
「この食事を続けてたら、そりゃデブるよね。」ってなりました。
一日2食でドガ食いはよくないです。。
しかも今日は運動しておりません！
昼寝も1時間してしまい、筋力も低下したと思います。。
でも！
ここからがポジティブ！
★しっかり食べ過ぎた満足と後悔！
★ぐだぐだして昼寝してたくさん寝たし精神と身体回復！
こういうメリットもしっかり意識できると、今日は意味あるものになる！
はず！（笑）
そして明日、しっかり頑張ろう！！！(^^)/
